准备好食材
热锅加入橄榄油(减肥期间做汤用橄榄油相对好一点）西红柿洗净切成块炒出汁加入150ml水翻炒几下加入金针菇
金针菇翻炒40s左右加入豆芽翻炒2min
加入水(水的量根据用餐人数来决定)，先用筷子把水和西红柿豆芽金针菇搅拌均匀再放入豆腐，豆腐易碎如果先放再搅拌会坏掉，豆腐我用的是1.5cm大小，不会太大也不容易碎，吃的一口一个也方便，豆腐加进去以后可以放小火一会儿就可以了
当当当，这样就做好很鲜美的汤就出来啦