虾仁时蔬(小美版)
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作者:
Krazy
少油 低脂
用料
虾仁
200g
嫩南瓜
150g
大红椒
半个
大黄椒
半个
盐
少许
油
10g
黑胡椒碎
适量
料酒
适量
虾仁时蔬(小美版)的做法步骤
步骤 1
蔬菜切丁,虾仁要开背去虾线,我用的冷冻虾仁,新鲜虾更好
步骤 2
先放油、虾仁、料酒 时间 2分钟,温度V 速度小勺,再放入南瓜,加4分钟,最后2分钟放入彩椒粒,出锅前撒黑胡椒
步骤 3
完成,减脂工作餐装盒
步骤 4
打包~
菜谱创建时间:2019-06-23 08:15:12
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