夏日美颜银耳露

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作者: 嘉品甄选
银耳,营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力,强精和补肾效果。尤其对女性的皮肤有美颜嫩肤作用,有植物燕窝的美称。夏日宝宝们把银耳做成饮料实在是最佳选择,吃银耳露,拒绝高能量的奶茶吧,我们一起变美哟! 旁边美美哒绣球花可是自家种的呢!

用料

夏日美颜银耳露的做法步骤

步骤 1

银耳泡发洗净,撕成小朵

步骤 2

准备两块冰糖,根据自己喜欢的甜度适量调整

步骤 3

上述两种食材放入破壁机,加入1000毫升矿泉水

步骤 4

破壁机选择粗粮米糊档(因各种品牌破壁机功能描述不同,选择米糊制作就对了)

步骤 5

等破壁机执行完毕,就能享用清爽的银耳露啦!喜欢冷饮的朋友可以放凉后放冰箱冷藏,口感风味更佳哟!

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步骤 6
步骤 6

倒入玻璃杯美美哒享用吧!

夏日美颜银耳露的小贴士

可以根据自己的喜好,加红枣,雪莲子,桃胶,莲子等,个人喜欢最简单直接的原味哈

菜谱创建时间:2019-06-23 18:03:39
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