🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦
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下厨房用户_yb
简单易学又美味！让你从此爱上西兰花！ 做法： 1、大朵西兰花去根，分成小朵，清水泡十分钟洗净控干水分备用。 2、大蒜半头拍扁剁成蒜末 3、蚝油、水、淀粉、少许盐、味精调成酱汁待用 4、热锅冷油，油八成热倒入蒜末炒香，加入西兰花翻炒均匀，加入调好的酱汁，少加一点盐、味精调味，翻炒约两三分钟即可出锅！
用料
西兰花
1朵
蚝油
两汤勺
大蒜
半头
味精
一点点
盐
少许
🔥超好吃 蒜蓉蚝油🥦西兰花🥦的做法步骤
步骤 1
荤素搭配营养均衡
步骤 2
让你从此爱上西兰花
菜谱创建时间：2019-06-23 21:47:18
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