除了鱼罐头以外，所以材料切块 大蒜切瓣 全部放在锅里 ＋辣椒酱拌匀
＋一整罐青花鱼罐头(包括里面的水) ＋水 盖上盖子 中高火15分钟 转小火15分钟 就大米饭吃 好香好香 青花鱼秋刀鱼罐头都可以 canned mackerel/Pacific saury在韩国超市就有，$2.99。
简单，开胃，香