儿童营养蛋炒饭

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家里有一个挑食的孩子,做饭真的是一件极为头痛的事情。又想让他营养全面,又想让他什么都吃,于是多彩蛋炒饭就诞生了

用料

儿童营养蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

黄瓜,胡萝卜,火腿肠切丁备用。

步骤 2

青豆提前泡好,煮至断生。

步骤 3

取一个鸡蛋打散,炒的时候用筷子不停地搅拌,炒出来的鸡蛋就是散的。

步骤 4

锅中入少许油,放入胡萝卜丁炒至断生。

步骤 5

加入火腿肠继续翻炒。

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步骤 6
步骤 6

加入黄瓜炒至断生。

步骤 7

放入青豆,青豆提前煮好

步骤 8

放入玉米粒继续翻炒。

步骤 9

最后放入鸡蛋和一碗大米加少许盐炒拌均匀。

步骤 10

五颜六色的,是不是很漂亮?

步骤 11

出锅装盘。

步骤 12

是不是很有食欲?赶快做起来吧。

儿童营养蛋炒饭的小贴士

方子中的适量是根据你自己平常炒菜放盐的多少来调整,南北方的口味不大相同,可以根据自己的口味,在调料方面是做调整。 做给小朋友吃的话,尽量以清淡为主。保留食材原本的清香味。

菜谱创建时间:2019-06-24 14:29:47
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