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【清心湖】草菇豆豉炝苦瓜的做法

【清心湖】草菇豆豉炝苦瓜

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作者: 清心湖
清心湖
很多人对苦瓜的苦味敬而远之,殊不知,多吃苦瓜不仅能健胃补脾,更能清热去火,最适合在炎热的夏天食用了。 办公室里就有几个小伙伴,一听到苦瓜就皱起了眉头,但是自从吃了我这道草菇豆豉炝苦瓜之后,竟然一个个都爱上吃苦瓜了! 苦瓜的清苦经过浓香豆豉和清香的草菇融合之后,苦味已经去除了大半,而且吃完还能感觉到一丝丝甘甜的回味,越吃越带劲~

用料

【清心湖】草菇豆豉炝苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将草菇洗净去蒂,切成片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红椒洗净,切成条状;苦瓜洗净后对半切开,挖去里面的籽瓤,再切成薄片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油,放入草菇炒香,盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅,倒入适量油,将提前泡好的豆豉放入炒香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入苦瓜,大火翻炒至断生

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐和白砂糖炒匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炒好的草菇,加入红椒继续翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入适量生抽,炒熟后出锅装盘即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完美!

【清心湖】草菇豆豉炝苦瓜的小贴士

干豆豉,需要提前泡发一下,最好可以切得碎一点,这样更入味,吃起来也不至于吃到大块的豆豉,太咸。 豆豉加上糖,这样炒出来的苦瓜,简直绝配!豆豉的独特浓香与苦瓜清香交织在了一起,加上白砂糖的调和,越吃越可口~ 苦瓜虽然还有微微的苦味,但比起回味的丝丝甘甜,这点苦味完全就被抛之脑后了,不爱吃苦瓜的小伙伴才吃一口就爱上了!

菜谱创建时间:2019-06-24 18:04:11
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