把低筋面粉，水，鸡蛋，盐，炮打粉，虾粉，酱油混合搅拌均匀。放置20分钟。
章鱼切碎
包菜切碎粒，胡萝卜切丁
热模具，刷油
倒入面糊8成满
放进章鱼及包菜胡萝卜
待面糊凝固后，翻竖起来在一边，再在空的一边倒入面糊
然后全部翻起盖在后倒入面糊上面，待基本凝固后，翻转表面烤金黄即可。
撒下海苔丝，挤上沙拉酱，好美味！