青柠凉拌鸡胸肉 减脂餐
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作者：
豆豆要早睡
减脂期自用记录～大约340卡
用料
青柠
半个
鸡胸
180g
魔芋丝
100g
洋葱
三分之一个
香菜
适量
小米椒圈
适量
魔芋丝
100g
糖
适量
花椒油
适量
醋
适量
生抽
适量
蒜蓉
适量
青柠凉拌鸡胸肉 减脂餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸煮熟后放凉按纹路撕开，魔芋丝过水焯一下放凉。
步骤 2
将洋葱切丝，香菜切碎，大蒜弄成蒜蓉和以上调料按自己口味调味拌匀即可（花椒油非常关键！）
步骤 3
最后半个青柠汁挤进去。
菜谱创建时间：2019-06-26 12:05:43
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