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只需3步就能学会做·豆鼓蒸银鱼干的做法

只需3步就能学会做·豆鼓蒸银鱼干

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我就胖着玩玩
银鱼极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。 银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能。

用料

只需3步就能学会做·豆鼓蒸银鱼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银鱼干清洗干净,用清水浸泡10分钟 ⚠️浸泡银鱼的水是冷清水,不是温水、热水⚠️大银鱼干净泡20分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡好的银鱼干沥水,加入豆鼓、姜丝、花生油、酱油、一点点白糖(调鲜用),拌匀,大火隔水蒸20~25分钟即可 ⚠️喜欢辣的可以加点辣椒一起拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配米粥真的好好次😋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2019-06-26 21:59:33
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