无油黑椒鸡排
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作者：
双子座的默默哒
一滴油都不用就可以做出来的快手黑椒鸡排
用料
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
盐
适量
鸡腿排
适量
无油黑椒鸡排的做法步骤
步骤 1
用黑胡椒粗粒和盐腌制20分钟鸡肉，热平底锅用鸡皮的那面朝下
步骤 2
煎至两面金黄就可以啦～
菜谱创建时间：2019-06-30 17:13:28
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