白灼秋葵

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作者：药药小姐姐

秋葵具有超级高的维生素B和C

用料

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵去蒂，放入盐水洗干净，准备一个碗，碗内放入蒜蓉，生抽备用

步骤 2

锅内水烧开，放入适量的盐和秋葵，煮两分钟

步骤 3

煮熟捞出放入冰水，冰镇一下，让秋葵保持脆感，然后摆盘

步骤 4

最后放入蒜蓉生抽汁即可使用

菜谱创建时间：2019-06-30 17:56:51

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