咸味燕麦饼干减肥
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作者：
月妈爱美食
无糖无油无奶 懒人快手，即解馋了饼干又是粗粮主食，有嚼劲儿高饱腹感… 做多了放冰箱可以吃几天哦
用料
鸡蛋
1个
盐
2克
酱油
2勺
椒盐
适量(或胡椒粉)
辣椒粉
适量（可不放）
芝麻
适量（可不放）
即食燕麦片
200克
咸味燕麦饼干减肥的做法步骤
步骤 1
把即食燕麦片鸡蛋，盐，酱油，辣椒粉，椒盐，芝麻，在加适量水，揉成面团，做成饼干状，烧箱预热好，160度20分钟。
步骤 2
早餐来了！放冰箱可以吃3天了
步骤 3
馋饼干了
步骤 4
一次吃了8块很饱😁
菜谱创建时间：2019-07-01 11:37:16
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