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生酮低碳水@烤五花肉排
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作者：
吃饱了吃不下了
用料
生酮低碳水@烤五花肉排的做法步骤
步骤 1
1. 鸡蛋和奇亚籽混合搅匀，加入黑胡椒、花椒、海盐。黑胡椒和花椒我放在一瓶研磨瓶里，都是现磨成粉的，这样味道更香
步骤 2
2. 五花肉切片，沾好湿料
步骤 3
3. 沾椰蓉，放烤盘，放烤箱200度15分钟前，之后在视情况，上色
步骤 4
因为是大晚上我就不摆盘了，要不然就会吃光光，五花肉的油脂香加上椰蓉独特的香味，一定会让你即使在夏天也食欲大开
菜谱创建时间：2019-07-01 22:55:49
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