首先把泡菜 青椒 金枪鱼都放到料理机打碎
然后把鸡蛋打发后跟面粉调成糊糊 可以加适量的水 调成面糊状
最后把料理机打碎的泡菜跟面糊混合搅拌，口重的可以加盐，但最好少加，因为要减脂最好少摄入盐分。
锅内倒入橄榄油，小火，锅热以后开始煎泡菜饼，盖上盖子，焖熟。