首先把油麦菜洗净
准备好一条豆豉鲮鱼，蒜头拍碎
一定要这个牌子，尝试过其它牌子的，做不出那个味道
锅里下油先爆香蒜头，再下豆豉鲮鱼
放青菜翻炒加少许盐，再翻炒片刻熟了就好
看起来是不是很不错呢😁男女老少都爱吃
豆豉：营养与牛肉相当 被称为“溶栓第一豆”，老人的黄金豆 豆豉对于老年人好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症。