把材料准备好，胡萝卜和西蓝花用水焯一下，虾提前用姜片或者柠檬腌一下，去腥
把虾，西蓝花，胡萝卜放到料理机中，根据自己家的宝宝咀嚼程度，打成颗粒或者泥
打好的泥加入米粉搅拌均匀，包到土豆条上，包好的时候手上沾水，整理一下形状就可以
开水上锅蒸15分钟，出锅撒上自制的海苔粉就可以啦