准备好一个碗，把奇亚籽和酸奶倒进去放冰箱冷藏一晚，奇亚籽会膨胀变软，第二天就可以吃了。
我就弄一勺够吃了，食量大的可以两勺。弄好之后把香蕉去皮放冷冻室一晚～这步很重要哦～
第二天起来，把前一晚冻好的奇亚籽拿出，把香蕉和一半芒果放搅拌机打碎倒在上面，然后一半芒果用来切块铺在上面，我还加了一点蓝莓，椰蓉和干酵母～买的是鲍勃红磨坊的。