草莓芒果多
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作者:
飞飞_雨奇晴好
富含维生素C的草莓, 和富含维生素A的芒果, 都具有丰富的膳食纤维, 再搭配益生菌满满的酸奶和养乐多, 不仅补充维生素,还能有效缓解便秘、帮助消化、消除小肚腩,极低的热量,多喝点也不怕胖噢! 赶紧喝起来吧!
用料
芒果
2个(约100克,35千卡)
草莓
100克(约32千卡)
养乐多
1瓶(约54千卡)
酸奶
100克(约72千卡)
草莓芒果多的做法步骤
步骤 1
1. 草莓洗净,沥干水分,也可用厨房纸吸去水分,可留一个草莓做最后的装饰,其余的去蒂,放入果汁机。 2. 芒果去皮,果肉入果汁机。 3. 加入酸奶和养乐多,搅打均匀即好。 4. 总热量约193千卡。
菜谱创建时间:2019-07-06 18:27:03
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