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【健身食谱】鸡蛋蘑菇烘饼
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作者:
Ri森赛在思考待会吃啥
超级爱吃酱豆腐的味道,吃完一瓶腐乳剩下的汤水也不要浪费,就试着放进去,没想到味道好极了。吃多了西式口味的烘饼偶尔换下口味也蛮新鲜。
用料
鸡蛋
1个
蘑菇
60g
洋葱
60g
全麦面粉
10克
【健身食谱】鸡蛋蘑菇烘饼的做法步骤
步骤 1
惯例热量表
步骤 2
锅底薄油,洋葱炒软
步骤 3
加入蘑菇炒软
步骤 4
鸡蛋,面粉,加一勺水,打散搅匀倒入锅中,小火闷熟
步骤 5
出锅啦,是一整张饼,我为了放别的食物就折了一半~
菜谱创建时间:2019-07-07 09:02:53
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