宝宝辅食-黑芝麻小馒头

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作者: Cynthia-H
黑芝麻可以补钙,营养丰富,可是吃起来会很脏,做成馒头就可以很好的解决这个问题😄

用料

宝宝辅食-黑芝麻小馒头的做法步骤

步骤 1

把所有材料用筷子搅拌至没有干面粉,下手揉成团。(黑芝麻可以用炒熟的黑芝麻磨成粉,或者直接用黑芝麻酱)我用的是黑芝麻酱,黑芝麻酱下得越多做出来的面包就越黑,我是用宝宝吃饭用的小勺子挖了一平勺,不怕馒头做出来黑黑的多下点都是没问题的哦。

步骤 2

大约揉六分钟,揉至光滑,密封发酵至两倍大。可以盖盖子或者用保鲜膜封好。现在天气比较热,大约发酵一小时就可以了。

步骤 3

发酵好的面团里面是呈蜂窝状的,用手指戳一个洞不塌陷不回弹就是发酵好了。

步骤 4

给面团揉搓排气,撒点干面粉防粘,提升面团的硬度。用手掌按压排气,或用擀面杖来回擀,排净气泡。

步骤 5

把面团揉至发酵前大小,切开面团没有大气泡就可以了,如果有气泡一定要继续按压排气

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步骤 6
步骤 6

把面团擀开,用模具压。或者把面团揉成长条,切成想要的大小(尽量切正方形一点,如果切成长长的,发酵好会倒的) 或者把面团擀开,卷起来再切,都可以。

步骤 7

准备好蒸锅,锅中倒入水,最好把水煮至温热(水温大概就是不烫手的程度)把切好的面团放入锅中进行二次发酵,盖好盖子大约发酵二十分钟,然后就可以直接开大火,水开后转中火煮15分钟,切记❗️❗️❗️煮好后一定不能马上开盖,关火焖五分钟再开盖

步骤 8

出锅啦😋 按压能马上回弹就是熟了,如果不回弹说明还没熟透。

步骤 9

黑芝麻含钙高,营养又好吃,做成馒头就可以不用吃得脏脏的😄快快给宝贝做起来吧

宝宝辅食-黑芝麻小馒头的小贴士

1.排气一定一定要排干净,不能偷懒。排不干净会影响馒头的内部组织和颜值 2.蒸锅不能跑气太严重,否则会有塌陷,可以盖毛巾解决 3.锅盖不能滴水太严重,否则会有死面馒头,可以在锅盖上包个纱布解决

菜谱创建时间:2019-07-07 16:08:00
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