胡萝卜山药炖羊肉
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作者：
向日葵尒尒熙
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。胡萝卜富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸，能够提高准妈妈的身体素质
用料
羊肉
50克
山药
30克
胡萝卜
50克
生姜
50克
姜
适量
花椒
4-5粒
茴香
4-5颗
水
约800毫升
盐
适量
胡萝卜山药炖羊肉的做法步骤
步骤 1
羊肉切丁、洋葱切块、胡萝卜、山药去皮切块
步骤 2
羊肉、生姜、茴香、花椒加水没过食材
步骤 3
去掉浮沫，煮至熟透
步骤 4
取400m汤和羊肉盛入干净的锅中，放入洋葱、胡萝卜、山药，盐、小火煮十分钟。
步骤 5
出锅趁热喝
菜谱创建时间：2019-07-08 23:14:58
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