蛋白粉可以选自己喜欢的牌子和口味 我用的是肌肉科技的香草味
50克温水将蛋白粉冲开搅匀 加入蛋搅匀 加入泡打粉搅匀 可以稍微多搅一下 让材料充分混匀，无颗粒
不粘锅加热，用勺子将面糊舀入锅中 盖上锅盖，全程小火啊小火 看到开始膨胀，底部边缘离开锅底，就可以翻面了
煎至两面金黄就可以啦
很松软很好吃哟～～～