超低卡椰香小餐包 生酮友好

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作者: 奈良Moksha
【配方来自b站:享瘦厨房】 每个小餐包50kcal左右 低卡 低脂 低碳 高蛋白 高纤维 口感松软,味道香甜,椰香味浓郁~ 生酮无压力~普通减脂群体一样能吃

用料

超低卡椰香小餐包 生酮友好的做法步骤

步骤 1

1⃣️椰子面粉,洋车前子壳粉,酵母粉,倒入碗中,为防止结块先把粉类搅和均匀。 2⃣️蛋清中加水和赤藓糖醇,搅匀。别用开水就行,否则你将得到蛋花汤一碗。

步骤 2

3⃣️把液体倒入粉中,慢慢搅拌至液体消失,混合成面团状。 4⃣️分成两份,揉成面团球形。

步骤 3

5⃣️放入烤箱,50度,发酵至两倍大。

步骤 4

6⃣️160-170度,烤35分钟左右。

步骤 5

7⃣️完成!椰香浓郁的小餐包出炉啦!

菜谱创建时间:2019-07-12 17:47:11
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