低脂健身菜谱1~牛奶燕麦
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作者：
静静diy美食坊
用料
牛奶
100克
燕麦
50克
水果
酌情
坚果
酌情
盐
少许
低脂健身菜谱1~牛奶燕麦的做法步骤
步骤 1
将蔬菜洗干净备用
步骤 2
蔬菜入锅煮到8分熟捞起来
步骤 3
选择纯牛奶喝燕麦
步骤 4
牛奶入锅加热
步骤 5
加入燕麦
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入蔬菜
步骤 7
出锅，添加各式坚果和蔓越莓，蓝莓，红提等水果
菜谱创建时间：2019-07-13 07:26:59
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