所有生的食材飞水冲水干净放进去，倒入适量凉白开或者纯净水，大火烧开小火慢煲，或者锅中锅炖汤即可，出锅添盐即可！！！
备好原材料
清洗干净
处理好山药
炖好出锅
完美
赤小豆：行血补血、健脾去湿、利水消肿； 薏仁：具有健脾渗湿、清热利水； 芡实：补脾止泻，除湿止带； 铁棍山药：益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮； 牛排骨：滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。