温牛奶将奶粉+代糖冲开拌均匀备用
香蕉捣碎成泥备用，鸡蛋打散备用
低粉+全麦粉+泡打粉+盐倒入一个盆中混合均匀
将奶糊，鸡蛋液，朗姆酒，玉米油混合均匀后，倒入香蕉泥中，继续搅拌均匀
将所有液体一起倒入面粉中，用蛋抽不规则搅拌至无干粉状态
倒入模具八分满，震出气泡
烤箱提前预热，180度，上下火，中层，25～30分钟左右
1⃣️其实我的很多菜谱都是只适合自己，我真的非常非常低糖，日常吃饭也少油低盐低脂 2⃣️我喜欢简单、快手、方便，味道胜于口感