黑米苦荞养生馒头

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作者: 悦灵公主
最近爱上了自己做早点,看到家人吃到健康早点,内心无比幸福!苦荞降三高,黑米补血,对老人健康非常适合,小孩子吃了也很好!【黑米,苦荞需要打粉哦!也可以直接买磨好的粉】

用料

黑米苦荞养生馒头的做法步骤

步骤 1

面粉,黑米粉,苦荞粉,糖,酵母,水一起搅拌

步骤 2

活成面团,温室发酵!

步骤 3

发至2倍大,手指按一下无弹起,有大蜂窝状,放气反复揉面至光滑

步骤 4

分成等分小块,做成馒头胚,放置十分钟!蒸锅提前加水烧开,就可以蒸了!蒸半小时即可出锅!

步骤 5

做好的胚放置10分钟

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步骤 6
步骤 6

加点红枣点缀一下

步骤 7

做了两个红枣包

步骤 8

不知道蒸出来会怎样?

步骤 9

很成功!

步骤 10

很成功!

步骤 11

味道很自然!

菜谱创建时间:2019-07-15 22:15:40
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