素食-鸡枞菌炒芦笋
6123人浏览
253人收藏
4人做过
作者：
土小姐佛系素食
【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
用料
芦笋
6根
鸡枞菌
500克
姜末
适量
黄豆酱
半勺
蚝油
1勺
素食-鸡枞菌炒芦笋的做法步骤
步骤 1
芦笋6根差不多（嫩的就直接炒，老得要削掉），一盒鸡枞菌
步骤 2
放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒，加水焖一下，起锅放蘑菇精，哦了。
步骤 3
营养高，够下饭，能上桌！
菜谱创建时间：2019-07-17 15:55:20
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
239 人做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
3 人做过
家常菜大全
清淡大全
快手菜大全
素菜大全
素食大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
全部菜谱分类
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
649 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
188 人做过
作者的其他菜谱
0失败率一次成功的白糖糕（伦教糕）
难吃的柚子做成蜂蜜柚子茶（无柚子皮版本）
素食—比肉还好吃的烧烤味手撕杏鲍菇
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
439 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
356 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
145 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.5
27 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.8
23 人做过
杏鲍菇牛肉粒
3 人做过
辣椒炒肉
6 人做过
醋溜白菜片
评分 8.1
120 人做过