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懒人版的清炒西葫芦的做法

懒人版的清炒西葫芦

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作者: 食饮箪瓢
食饮箪瓢
西葫芦,又名小瓜,富含维生素C和葡萄糖,中医认为其具有除烦止渴、清热利尿的功效。在炎炎夏日,绝对是解暑佳品。下面,让我们一起做一个家常版的清炒西葫芦吧。

用料

懒人版的清炒西葫芦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备,西葫芦一根,切成薄片,千万不要切的过厚,否则不容易熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜切丝,可以多放一些葱和姜,这样炒出来的西葫芦很香。当然啦,也可根据个人喜好来添加。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内入油,待油温六成热时放入葱姜爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜炒出香味后,放入西葫芦翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至西葫芦变软后,加入少于盐,翻炒一分钟,加入少量清水继续翻炒一分钟后出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦

懒人版的清炒西葫芦的小贴士

1.个人喜欢多放葱姜,这样炒出来的会好吃些。 2.油可以稍多一些,炒出来的西葫芦会很香。 3.盐一定要最后放,这样一定程度上可以减少盐的摄入量。 4.这道菜需要的食材很简单,而且时间基本在10分钟以内,很适合一个人在家做,也是家庭常见的快手菜。

菜谱创建时间:2019-07-18 11:37:52
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