红薯+牛奶捣成泥
鸡蛋打散加入每日麦片（用的图片里的这个），搅拌均匀后倒入红薯泥中搅拌均匀
加入糖粉拌均匀，再加入椰蓉拌匀
戴手套，挖一勺红薯泥搓成圆球后压扁，放在铺了油纸的烤盘/烤架上（个人更喜欢烤架上那盘的口感水份脱的更干）
预热烤箱，180度，上下火，中层，20min
晾凉后装盒，盒子里可以放一包干燥剂
1⃣️麦片/糖/椰蓉的量都可以根据喜好加减，加入的顺序也很随意，最后搅和成团就可以了 2⃣️因为没加面粉也没油脂类，所以不要以曲奇来要求它，想要健康点可以去掉糖粉去掉椰蓉，饭饭的原方里就是很健身的配方 3⃣️只是按照自己的喜好存个档，love&peace 4⃣️做完赶紧吃，不要放太久，水分大会容易坏