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汉堡包🍔低脂版，无芝士
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作者：
文芯LR
用料
汉堡包🍔低脂版，无芝士的做法步骤
步骤 1
鸡腿肉划几刀，提前放冰箱腌一晚。 腌料(按加入顺序)：十三香、黄酒、酱油、蚝油、黑胡椒 汉堡胚：全麦的，我是外购的～不会做，哈哈😄 蔬菜：切片，胡萝卜纵切长片
步骤 2
平底锅加热，放一小勺油，低脂版嘛！ 煎胡萝卜片，煎鸡腿肉，肉会出油的！所以别怕油少，锅里还是会剩下油的！ 煎胡萝卜油是红的，很漂亮，软熟即可。 鸡腿肉要用铲子使劲压，用筷子戳，保证中间熟了！ 煎蛋🍳全熟！
步骤 3
按顺序排列食材吧，其实和炒菜差不多的～ 从下往上依次放胡萝卜片、黄瓜、煎蛋🍳、辣椒、鸡腿肉、洋葱
汉堡包🍔低脂版，无芝士的小贴士
食材摆放顺序按个人喜欢，软脆组合完美～ 鸡腿肉腌制时已放入有咸味的酱油等，其他就没再加盐，保持食物原味，低脂低盐更健康！
菜谱创建时间：2019-07-19 07:52:29
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