番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐
2197人浏览 95人收藏 1人做过
意面的原材料是硬质小麦粉，从GI的角度上考虑，低于普通小麦粉的面条，减脂期间可适量食用，搭配番茄蘑菇和虾仁，完美的快手早餐，营养素全齐🤓🤓🤓
番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐的做法步骤
步骤 2
虾去头，去皮，蔬菜洗净，番茄切块，意面用小锅煮熟捞出；
步骤 3
橄榄油烧热放蒜爆香，放入虾仁翻炒，虾仁变色后放入番茄和蘑菇，倒入少量水；
步骤 4
待番茄煮软放入意面，加入少量生鲜，和盐翻炒，汤收干出锅；
菜谱创建时间：2019-07-21 10:05:12