鸭腿肉炖茄子 茄子盛产的季节,就来份鸭腿肉炖茄子吧。

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作者: 厨房里的404
鸭属水禽,由于生长在水边,肉味甘微咸,性偏凉,根据中医热者寒之的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季食用鸭肉,不会过于肥腻,性质偏凉,不会引起上火等问题。 上面是百度的,意思就夏天吃鸭肉比较好。😅 这道菜的由纯属巧合,有次只想炖个鸭肉而已。但是发现家里还有个茄子再不吃就不新鲜了。就将就放到已经快要炖好的鸭肉里。茄子吸油,反而让鸭肉不那么肥腻了。汤汁更浓郁。

用料

鸭腿肉炖茄子 茄子盛产的季节,就来份鸭腿肉炖茄子吧。的做法步骤

步骤 1

鸭腿肉切块,冷水下锅,水开捞出,将焯过水的鸭肉清洗干净。

步骤 2

油少许,放入冰糖,炒到出糖色(搅拌有细密的小泡出现)放入鸭肉,炒到鸭肉焦黄,放入姜片,酱油,老抽。

步骤 3

倒入热水。没过鸭肉

步骤 4

撇去浮沫。

步骤 5

放入黄豆酱,依照自己口味加盐

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步骤 6
步骤 6

转砂锅,放入花椒(茄子的黄金搭档),八角,盖盖炖10分钟。

步骤 7

茄子切丁,西红柿切丁,放到沸腾的鸭肉上面。切记不要上下翻拌。

步骤 8

炖至茄子软烂

步骤 9

搅拌均匀。让茄子充分浸泡上汤汁。

步骤 10

大火收汁。出锅。

鸭腿肉炖茄子 茄子盛产的季节,就来份鸭腿肉炖茄子吧。的小贴士

汤汁浇米饭更美味 西红柿可以用胡萝卜代替,味道也不错。

菜谱创建时间:2019-07-21 23:38:36
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