配料的胡萝卜 土豆洋葱洗净,土豆切片/块(个人口味),洋葱切块,胡萝卜切块
西红柿先用两个,烫一下剥皮 切小块块 。
把切好的西红柿 用料理棒打一下 不需要太细腻
羊腿焯水凉水洗净后 锅中倒入油 放入羊腿煎至金黄后捞出 放入铸铁锅中
锅中放油,倒入姜片 花椒 香叶 蒜 胡萝卜等配料 (洋葱 土豆 迷迭香除外)放入生抽翻炒一下 胡萝卜表面金黄就可以导入搅拌好的西红柿酱了 稍微烧开一下就可以拿出 放入盛有羊腿的铸铁锅里。
羊腿上撒上老抽 倒入开水 大火烧开
此时状态是这样的 颜色不均匀不要紧。
之前不是剩下两个西红柿吗~ 等大火开后 这两个西红柿切块 和土豆 洋葱一起 再放入锅中再一起烧开
家里自己种的迷迭香用处来啦!剪四条嫩枝 洗干净备用!
铸铁锅中后加的西红柿炖皮开的时候 放入迷迭香 。 转小火炖2个小时。 炖半个小时后 香味满屋。2个小时羊腿很烂了(脱骨) 因为家里有宝宝 所以要炖久些。
不太会摆盘 但是味道和我在波斯餐厅吃的一模一样喽~ 很简单吧~ 对啦 之前配料里的番茄酱 在最后时候可以加一些进去 调味调颜色用的(我家里没了 所以没放 放了味道足) 还有盐也适量加一些。但注意 加番茄酱后盐要少放 因为酱里含盐了。
和老公烛光晚餐就做的这个哦~ 很排场很美味