鸡翅解冻改刀，放入葱姜蒜、料酒、辣椒粉，多磨一点胡椒，拌匀腌制约20分钟
各种蔬菜洗干净备用
蒸饭的时候顺便蒸胡萝卜
平底锅烧热 不要放油 码好鸡翅开小火慢慢煎 鸡翅的油真的超级多.....不要心急 慢慢来，与此同时可以把其他蔬菜焯水摆盘
三分靠滤镜 七分靠摆盘！搭配杂粮饭 吃完不犯困🥳