酸奶紫薯泥

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作者: 大小姐Cassie
可以在减肥期吃的幸福甜品❤当快手早餐或下午茶都很不错,超级简单一学就会:紫薯蒸熟捣成泥,倒扣在盘中,浇上低糖酸奶,搞定! 湿润绵密的口感,女生和小朋友一定会喜欢的。再撒点脆麦片上去更好吃,不过这有一定的热量,少放些咯~

用料

酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切块,上锅蒸熟,大概开锅后蒸15分钟左右,至筷子可以轻松扎透。

步骤 2

紫薯中加入一点牛奶,再用勺子压成紫薯泥。

步骤 3

准备一个小碗,里面铺上保鲜膜。

步骤 4

把紫薯泥装进小碗里压实。

步骤 5

揪着保鲜膜把紫薯泥拎出来,倒扣在盘中,整成一个圆乎乎的形状。

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步骤 6
步骤 6

浇上酸奶~

步骤 7

撒上点脆麦片~

步骤 8

完成!

步骤 9

啊呜来一口~

菜谱创建时间:2019-07-25 14:11:10
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