💃美味低脂炖鸭腿

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作者: 蛋宝宝G
鸭腿太肥怎么办?看看这个做饭,做出来的鸭腿又好吃油又少哦!

用料

💃美味低脂炖鸭腿的做法步骤

步骤 1

鸭腿自然解冻,清洗干净

步骤 2

平底锅刷一层薄薄的油,中火煎鸭腿,先把皮朝下,然后盖上锅盖,不然鸭肉会砰到身上!

步骤 3

煎大概5分钟,然后反面,这时候可以放入一小段葱,会更香哦

步骤 4

煎得两面金黄就可以,期间不要掀开锅盖,也不用着急翻面

步骤 5

煎好的鸭腿控油,用油纸或者厨房纸都可以

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步骤 6
步骤 6

然后准备葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶还有煎好鸭腿后把鸭油盛出

步骤 7

锅里倒入少量鸭油,油温升高后放入刚刚备好的辅料翻炒1、2分钟,炒出香味

步骤 8

然后放入2/3碗生抽、1/4老抽(用于上色)

步骤 9

加入适量清水

步骤 10

把煎好的鸭腿放入锅中盖上锅盖炖30分钟(也可以用电饭锅哦)

步骤 11

30分钟后放入切好的杏鲍菇,再炖15分钟

步骤 12

美味的鸭腿炖杏鲍菇就做好了!

步骤 13

配上米饭或者面条,都是非常美味可口

步骤 14

想减肥的小伙伴可以去掉鸭皮,再来个清炒蔬菜配着一起吃,绝对管饱😋

菜谱创建时间:2019-07-26 12:37:14
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