煮熟的鸡胸肉手撕成条
红胡萝卜炒一下防止有生味
半熟后舀起备着
生菜切成小段
手抓饼胚子下锅
待起泡时翻过来另外一面
敲上一个鸡蛋，撒上黑芝麻和黑椒粉
备好的胡萝卜，生菜，鸡胸肉依次放上
后卷起来
放入纸袋子，拿在手上可以吃了！