食材切好备用（西兰花要先用水焯一下）
酱部分
锅中倒入油，加入胡萝卜片翻炒，炒至胡萝卜变色（应该是比之前发黄）
加入其他食材翻炒均匀
倒入番茄酱，多倒一些，这个不加水，所有酱都靠番茄酱达成
翻炒均匀后加盐、糖，根据自己口味决定调料的用量，继续翻炒均匀，均匀后关火备用
面部分
水烧开后放入意大利面，煮大概10分钟，期间要搅动搅动，不然就粘在一起了
面煮好后，盛出装盘加上酱汁，番茄意大利面就做好啦