普通面粉一大碗，放在锅里小火炒，焙成微微黄色（小心别炒糊了，炒糊了味苦），盛起备用。
五花肉切薄片。我喜欢吃瘦肉，所以又切了一些前腿瘦肉片。
锅烧热，五花肉放锅内中小火炒香，逼出油脂。然后把瘦肉片放进去翻炒几下。
加入生姜丝，葱花，盐，五香粉，生抽调味。因为炒面粉没有放盐，所以这里盐的份量以略咸为益。
关火，将备用的炒制干面粉倒入锅内，翻炒至面粉尽量裹匀。
大碗底部铺贝贝南瓜或土豆。如果没有这些的话，什么都不放也行。
将肉盛在南瓜上面，高压锅上汽后蒸20分钟，普通蒸锅上汽后蒸30分钟左右。
蒸熟之后，高压锅待气排净后开盖，小心取出，防止烫伤。美味即成。
软、糯、香，口感不腻，好吃。