番茄肉末金针菇

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金针菇作为我们常见常吃的菇类,用来涮火锅、煲汤、烧烤等都是不可或缺的美味!除了口感好,金针菇还拥有“增智菇”的美称,原因是它含有丰富的赖氨酸和精氨酸,且含锌量高,对增强智力尤其是儿童的身高和发育含有良好的作用。 生活中金针菇的做法多样,但是小编今天给大家推荐的这种做法,不仅荤素搭配营养丰富,用来拌米饭还是就馒头都超级下饭,爱金针菇的人都不妨一试!

用料

番茄肉末金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇清水中浸泡10分钟后冲水洗净,沥干水分后切掉尾部部分2厘米左右;

步骤 2

均匀的把金针菇围绕一个直径3厘米的圆形,以扇形状摆放入一个略有深度的平盘中,摆放整齐后;

步骤 3

往圆形处磕入一枚鸡蛋,并均匀撒上少许食盐调味

步骤 4

蒸制期间,将番茄、小红椒、青椒、生姜、香葱、五花肉切碎备用;(图示仅为青椒、生姜、香葱、小红椒)

步骤 5

平盘放入蒸锅内,水开后继续蒸制8分钟左右,鸡蛋凝固后取出,并倒出碗中水份;

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步骤 6
步骤 6

起锅倒油,油热后倒入肉末翻炒变色;

步骤 7

倒入料酒翻炒均匀;

步骤 8

继续倒入生姜、小红椒、青椒;

步骤 9

炒出辣味后,倒入生抽翻拌均匀后盛出装盘备用;

步骤 10

再次油,油热倒入番茄;(上一步五花肉肥肉偏多则将多余的油留在锅内,直接倒入番茄)

步骤 11

番茄翻炒至出汁,倒入番茄酱、半碗清水煮开;

步骤 12

煮开后倒入炒好的肉末,再次煮沸倒入生抽、白糖、适量盐等调味料翻拌均匀;

步骤 13

最后倒入葱花翻拌均匀,并浇在蒸好的金针菇上即可。

番茄肉末金针菇的小贴士

1、金针菇蒸好后请记得倒出碗中的水份,避免冲淡浇头味道; 2、不能吃辣可不放,也可按自身喜好替换浇头; 3、喜欢酸甜口也可以按自身口味对番茄酱、砂糖进行调整; 4、因金针菇高度、蒸锅火力等存在差异,蒸制时长仅供参考。

菜谱创建时间:2019-08-02 21:28:09
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