泡发银耳,用凉水即可,水能盖过银耳。等一会后,清洗干净,并撕成小份的银耳,备用。
莲子少许,百合少许,枸杞几粒,也可以放入红枣几颗。清洗干净,备用。
冰糖几粒,备用。
雪梨,削皮。注意安全。
将雪梨切成如图中的小块儿,备用。
将前面步骤中备用的:银耳、莲子百合枸杞、冰糖、雪梨等,放入容器中,准备上火炖。
我采用的是隔水炖,粥汤一类的定时2小时即可。使用其他方法的小伙伴儿们,也是可以的,注意不要糊锅就行。
成品展示。喜好吃某一个的小伙伴可酌情添加,如果觉得苦,可以略多加点儿冰糖。
可以放置冰箱一会,常温或略冰时食用更加美味。另,最好当天做当天吃完,不要一次做太多。
注意: ① 材料都要清洗干净,防止影响效果和食用价值等。 ② 某些材料可酌情增加与减少,但切不可贪多。 ③ 用刀等时,注意安全。 ④ 如果不是用隔水炖,注意不要糊锅。 ⑤ 做完后,可放置冰箱一会,待温度降低到常温或略冰时,食用会更加美味些。 ⑥ 做完后,最好当天食用。毕竟是药羹一类的,过夜不太好。