蛋液加少许盐打散加水过滤，滤去泡沫
准备一个碗，西兰花打底，将蛋液倒入，盖保鲜膜，戳几个小洞，上锅蒸10分钟，等凝固加，虾仁青豆，继续蒸五分钟
出锅，生抽一勺，麻油两滴，混合倒入蛋液中，美滋滋可以吃啦，杂粮饭＋葡萄＋坚果