粗纤维洋车前子壳粉鹅蛋煎饼-生酮低碳无麸质减脂
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孕晚期要吃鹅蛋？
虽然水煮鹅蛋比想象中好吃一些，但也禁不住一周吃三次。😔
今天换个吃法，煎个蛋饼，正好最近都馋煎饼，自己动手丰衣足食。☺
粗纤维洋车前子壳粉鹅蛋煎饼-生酮低碳无麸质减脂的做法步骤
步骤 1
1勺洋车前子壳粉倒入大碗中，放入盐和五香粉。加入鹅蛋，用蛋抽打撒，并与粉类混合均匀。根据粉质吸水情况适量加入清水，不用太多，稍微稀释即可。
步骤 2
不粘锅中火加热，倒入一小勺橄榄油，用刷子刷匀。锅不用太热，温热即可，倒入面糊，摊平。
步骤 3
继续中小火加热，等一面基本凝固后翻面。两面都熟了后即可出锅。
菜谱创建时间：2019-08-04 09:01:07