1.西蓝花焯水备用，肥牛卷水煮备用 2.酱料汁混合，洋葱切丝 3.少许橄榄油下锅，油热放洋葱丝翻炒至软，下肥牛卷翻拌均匀淋入料汁（料汁可根据个人口味一点点放进去，我是全部放啦） 4.翻炒均匀盛在米饭上摆盘就好了
喜欢拌匀米饭吃