低脂伪奶油蘑菇虾仁白酱意面 超简易

虾仁去虾线，装盘准备好。彩椒和莴笋切丁，用水焯熟即可，滤过水分后装盘放一边。

洋葱切丁，口蘑切片。锅热后放少量橄榄油，先下洋葱炒香再下口蘑炒。

洋葱和口蘑炒香后转小火，加入牛奶，煮一会儿。

奶热后下虾仁。虾仁卷曲了就说明熟了。放入适量盐和黑胡椒调味。可以多熬一会儿，汤汁更浓稠。

虾仁白酱部分就完成啦。出锅后可以加一点罗勒叶等香料。