香辣鸡块

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作者: 戒糖减脂ing
去掉多余脂肪的鸡才是好鸡,哈哈哈~

用料

香辣鸡块的做法步骤

步骤 1

切好,尽量去掉皮下脂肪,这样做出来的少油更健康,多洗几次,控干水

步骤 2

加2勺料酒,一勺老抽,一勺生抽,小半勺黑胡椒,少量盐,两勺淀粉,少量生姜丝,抓匀后常温腌制半小时

步骤 3

腌制的时间把配菜切好如图,大葱一半切葱段用来煮,另一部分切葱花,最后撒上

步骤 4

准备一碗酱汁:耗油2勺,生抽或者味极鲜2勺,老抽半勺(腌制的时候已经放了一勺,此处就少放一些上色),糖1小勺,盐1勺,淀粉1小勺,半碗清水搅拌均匀

步骤 5

油热后先放入香料爆炒10秒,放入蒜爆炒10秒,放入鸡肉炒约1分钟至表面金黄

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步骤 6
步骤 6

沿着锅边淋一圈料酒翻炒几下

步骤 7

加入洋葱,葱段,姜片,翻炒几下,倒入酱汁,再加入一碗热水没过鸡肉,大火烧开后转小火煮10分钟

步骤 8

加入切好的辣椒煮5分钟,最后撒上葱花,搅拌一下即可盛出

步骤 9

鸡爪入口即化,鸡肉很嫩

香辣鸡块的小贴士

1.加水煮的时间不能太长,不然鸡肉太柴了不够嫩 2.煮好后关火在汁水里多泡一泡鸡肉更加入味

菜谱创建时间:2019-08-04 13:21:55
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