牛肉疙瘩汤👶🏻宝宝辅食

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作者: 原来是豆豆
牛肉是很有营养的红肉,疙瘩汤口感好,可以加各种食材,很营养百搭噢。

用料

牛肉疙瘩汤👶🏻宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材。西红柿去皮去籽去蒂切丁,洋葱切丁,蛋黄搅匀,牛肉切小块用蛋清腌制10分钟。

步骤 2

牛肉加两片姜,小火15分。

步骤 3

牛肉捞出打成泥。(小月龄加少许水打泥,大宝宝打碎即可)

步骤 4

倒入少量面粉。图中容器是小碟。

步骤 5

加水搅和,再加水搅和,直到呈稍稀糊状。有一定稠度。搅拌至没疙瘩。

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步骤 6
步骤 6

洋葱切丁。蔬菜焯水烫熟。我这次用的是地瓜叶。焯好拿出切碎备用。

步骤 7

热锅下油洋葱爆香

步骤 8

下西红柿翻炒

步骤 9

加适量水,大水煮开转小火。

步骤 10

用漏勺,把调好的面糊倒进去。面糊往下掉时,勺子转圈,避免结成大疙瘩。记得搅拌几下避免粘底。

步骤 11

加入蛋黄搅拌几下。煮三分钟,加入牛肉泥,搅拌。

步骤 12

做好关火,加菜叶搅拌。盛出。

步骤 13

料足美味。

步骤 14

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牛肉疙瘩汤👶🏻宝宝辅食的小贴士

没有添加调味料,满周岁宝宝如需要自行适量添加。

菜谱创建时间:2019-08-05 14:33:11
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