取出1个鸡蛋液,搅拌均匀; PS:果有空,可以反复多泡几次;
将适量的牛奶、面粉加入鸡蛋液,一起搅拌至面糊均匀细腻状; PS:1岁以下用配方奶或母乳,1岁以上可用纯牛奶;面糊的稀稠度由自己喜好决定,想要吃茄肉感多的就稀一点,想要面饼口感就稠一点,可能要煎久一点点~ 1岁以下加点虾皮粉(后台搜,虾皮粉,有食谱可查~)调味,1岁以上加点虾皮粉或盐调味;
将长茄用细盐搓洗几遍,冲洗干净后,将茄子切成薄薄的圆片状; PS:不要切太厚了,通常1~2mm左右差不多,太厚了不易熟;用盐搓洗能祛残留农药,连皮吃也相对安全;
中火热锅,在不粘锅里刷一层食用油; PS:尽量用不粘锅,不易粘锅还少油烟省油;
将圆茄片放入鸡蛋面糊中,沾满一层薄薄的面糊后,放入不粘锅里,用最小火慢煎; PS:一定要调成最小火,以防煎焦了~
依次将茄片沾满面糊,放入不粘锅里,小火慢煎; PS:一定要调成最小火~
将面糊凝固的茄饼,轻轻翻面继续用最小火煎一会; PS:我一般为了防止煎焦,只要两面凝固了,会多翻面几次,方便观察茄饼的煎熟状态~
将茄饼彻底煎熟,中间茄肉变软了,基本就煎熟了~ PS:用最小火要有耐心,多翻几次面,多煎小会,煎熟的茄饼,夹起来外香内软,很好吃~没煎熟的茄饼中间会有一点生硬~
外香内软的香煎茄饼出炉了,洒点熟芝麻,提鲜又通便~
我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016),大家在食谱上有任何问题,也可以加我的微信:liuyiyi201806